Como a Atendimento Psicológico Online Vem Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A busca por cuidados com saúde mental cresceu de forma expressiva nos anos recentes, sobretudo em seguida a as alterações trazidas pela crise sanitária. Neste contexto, o psicólogo virtual ganhou relevância como uma opção eficiente, facilitada e segura para várias de usuários em em cada canto do o país.
Entretanto, de que forma opera a terapia online? Seria equivalente à a terapia presencial? Quais os diferenciais, investimentos, especialidades e aspectos que é importante ter em mente antes de dar início seu caminho de autoconhecimento?
Neste completo conteúdo completo, exploraremos todos os aspectos que você precisa saber sobre consulta psicológica remota, desde o sistema das encontros terapêuticos por chamada de vídeo até as relevantes vertentes contempladas, explorando questões como investimentos, confidencialidade, desempenho e muito mais.
Entendendo O Que É Terapeuta Online
O profissional de psicologia online é um profissional devidamente cadastrado no CRP que realiza encontros terapêuticos psicoterapêuticos via de ambientes digitais, entre elas videoatendimentos, plataformas especializadas ou sites voltados para isso.
Diferentemente do que muitos acreditam, a terapia online não pode ser considerada uma modalidade secundária frente à sessão presencial. De fato, publicações científicas acadêmicos confirmam que o acompanhamento terapêutico online exibe taxas de eficácia igual ao tradicional para a maior parte dos quadros psicológicos.
Desde o ano de 2018, o CFP (CFP) formalizou oficialmente a oferta da psicoterapia online no território brasileiro, estabelecendo critérios detalhadas de privacidade, comportamento profissional e qualidade para garantir que os usuários recebam o idêntico nível de tratamento certificado.
De Que Forma Opera a Consulta Psicológica Online
O método de sessão com um psicólogo online é surpreendentemente prático, especialmente em ambientes atuais como a este portal. Conheça o processo completo minucioso:
1. Escolher do Profissional
O ponto de partida é pesquisar pelo banco de psicólogos certificados disponíveis. Na Pratimed, você pode selecionar os profissionais certificados por variados critérios:
- Nicho de tratamento (transtorno de ansiedade, distimia, orientação conjugal, autoestima, etc.)
- Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, psicologia humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (pela manhã, turno vespertino, noite, finais de semana)
- Investimento da sessão
- Comentários de anteriores clientes
- Gênero do psicólogo (masculino, feminino, não-binário)
- Experiência (tempo de CRP)
Todo ficha de psicólogo online apresenta informações minuciosas sobre sua formação, focos terapêuticos, abordagem de tratamento, honorários e disponibilidade, tornando possível que ocorra uma opção criteriosa e apropriada com suas requisitos.
2. Marcação da Consulta
Logo após definir o especialista perfeito, o passo seguinte é agendar sua primeira consulta. Pela plataforma Pratimed, o sistema de agendamento está funcional todos os dias, todos os dias da semana, facilitando absoluta flexibilidade.
O processo de reserva opera da seguinte maneira:
- Visite a calendário do terapeuta selecionado
- Confira os momentos desocupados em na hora
- Escolha o momento que melhor se adequa à sua agenda
- Forneça as informações necessárias (nome completo, endereço de e-mail, contato telefônico, etc.)
- Consiga a aprovação na hora por correio eletrônico e SMS
Fundamental: Chegarão alerts programados antes da encontro, evitando que compareça à sua consulta.
3. Processamento Financeiro Confiável
Após o marcação, é requerido fazer o acerto financeiro da atendimento. A nosso portal proporciona diferentes métodos de pagamento, todas protegidas e validadas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12x interest-free
- Recebe todas as marcas (card Visa, Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Validação na hora
- Gateway completamente seguro com selo PCI DSS
PIX
- Economia de cinco por cento no total
- Transação na hora
- Funciona ininterruptamente
- Validação em tempo real
Banking Ticket
- Validação em até 72h úteis
- Pagável em toda e qualquer agência ou casa lotérica
- Zero taxas a mais
Qualquer o sistema de pagamento é executado em ambiente 100% seguro, em adequação com as regras da lei de privacidade e padrões worldwide de segurança.
4. Conexão à Call de Vídeo
No instante reservado, será encaminhado um hyperlink exclusivo para ingressar a sala virtual da consulta. Apenas acessar acesso e ficará imediatamente em contato com seu especialista.
Características da call de vídeo:
- Proteção total
- Premium definição de transmissão visual e transmissão sonora
- Não precisa de download de softwares complementares
- Roda direto no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com PCs, iPads e celulares
- Possibilidade de ocultar câmera se preferir
5. Manutenção do Terapia
Logo após a primeiro encontro, seu especialista irá indicar a ritmo adequada para as consultas subsequentes. Tipicamente, a acompanhamento é praticada com periodicidade hebdomadária ou a cada duas semanas, segundo das especificidades de cada quadro.
Pelo portal da Pratimed, você pode reagendar facilmente suas consultas direto pela site, com completa comodidade. Adicionalmente, fica disponível à disposição ao histórico completo total de suas sessões, viabilizando observar sua desenvolvimento ao longo do tempo.
Top Áreas Trabalhadas por Terapeutas Online
Os psicólogos online têm capacidade de lidar com uma grande range de situações ligadas à equilíbrio mental. Explore as mais procuradas áreas disponíveis:
TAG e Distúrbios Conexos
A ansiedade é um dos condições de saúde emocional de maior ocorrência no território nacional e no planeta. De acordo com a World Health Organization, o país é o país líder em ansiedade do globo.
Situações de ordem ansiosa que são tratáveis com atendimento psicológico online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Define-se por tensão excessiva e permanente com diversos domínios da dia a dia, ainda que sem razão evidente.
Sinais recorrentes:
- Inquietação excessiva
- Tensão muscular
- Problemas para manter foco
- Dificuldade para dormir
- Fadiga
- Inquietação
A psicoterapia, principalmente a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado ótimos taxas de eficácia no gestão da TAG.
Síndrome do Pânico
Identificada por episódios abruptos de medo intenso, acompanhados de indicadores somáticos acentuados.
Sintomas de episódio de pânico:
- Coração disparado
- Transpiração
- Tremores
- Ar curto
- Aperto no região torácica
- Instabilidade
- Pavor de morte
- Percepção de estar fora do corpo
O especialista em ansiedade auxilia o paciente a mapear os triggers dos crises, desenvolver estratégias de manejo e atenuar a periodicidade e severidade das crises.
Transtorno de Ansiedade Social
Medo pronunciado de contextos de convívio, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser criticada, ridicularizada ou desprezada.
Cenários que podem causar temor social:
- Apresentar-se em plateia
- Encontrar estranhos
- Alimentar-se ou tomar bebidas na companhia de outros
- Utilizar sanitários públicos
- Participar de celebrações
- Fazer ligações telefônicas
A atendimento online é sobretudo valiosa para indivíduos com ansiedade social, pois possibilita que iniciem o acompanhamento no conforto de seu domicílio, atenuando no começo a confrontação a situações interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por cognições recorrentes (cognições obsessivas) e comportamentos ritualizados (atos compulsivos) que a paciente sente compulsão de desempenhar para reduzir a desconforto.
Ilustrações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor excessivo de germes e lavagem compulsiva das hands
- Checagem compulsiva (fechaduras, aparelhos, luzes)
- Urgência de arrumação e equilíbrio
- Cognições perturbadores de conteúdo agressivo
- Acumulação excessiva de pertences
A TCC, sobretudo com ferramentas de exposição e EPR, é o protocolo de principal para TOC, e tem potencial para ser executado com eficácia em versão online.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se depois de a exposição a um episódio impactante, como sinistros, assalto, abuso, desastres da natureza ou perda repentina.
Sintomas do TEPT:
- Rememoração intrusiva do acontecimento traumático
- Pesadelos frequentes
- Esquiva de ambientes, pessoas ou cenários que remetam o episódio
- Hipervigilância
- Perturbações prejudiciais no estado emocional e pensamento
O acompanhamento do estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para incluir métodos como EMDR, TCC focada em trauma e exposure therapy.
Depressão e Transtornos de Humor
A TDM é uma transtorno relevante de natureza psicológica que compromete diversas de cidadãos no país e no planeta.
Depressão Clínica
Marcada por abatimento severa, falta de vontade em afazeres previamente agradáveis, e problema em desempenhar tarefas habituais.
Sinais da TDM:
- Tristeza crônica
- Perda de prazer (incapacidade de sentir prazer)
- Perturbações no padrão de sono (sono fragmentado ou dormir demais)
- Perturbações no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo de fome)
- Fadiga e falta de vitalidade
- Obstáculo de atenção
- Percepções de remorso intensa
- Ideias sobre morte (nos casos severos)
Fundamental: Se você está vivenciando ideias de suicídio, busque suporte imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida fornece suporte emocional sem custo todos os dias: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com especialista habilitado em transtornos depressivos é excepcionalmente valiosa, particularmente quando conjugada com acompanhamento de psiquiatra quando pertinente.
TDP
Modalidade menos intensa de depressão, mas persistente, que persiste por pelo menos 24 meses. Mesmo que os manifestações sejam mais leves que na TDM, a depressão persistente causa angústia relevante e prejuízo no desempenho do dia a dia.
Bipolaridade
Marcado por oscilação entre períodos de fase maníaca (estado de ânimo elado) e fases depressivas.
Vital: O TB precisa de acompanhamento médico com medicamentos, porém a atendimento psicológico é um elemento imprescindível do manejo, ajudando no reconhecimento de gatilhos, aderência ao esquema terapêutico com medicações e construção de técnicas de manejo.
Relações e Dificuldades da Família
As laços entre pessoas são uma fonte relevante de satisfação, mas igualmente conseguem ser fonte de sofrimento considerável.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia conjugal online assiste cônjuges a desenvolver a diálogo, resolver discordâncias, reestabelecer a fé e fortalecer o laço.
Circunstâncias em que a terapia conjugal é capaz de auxiliar:
- Desafios de interação
- Infidelidade
- Desentendimentos recorrentes
- Dificuldades sexuais
- Conflitos na educação dos filhos
- Mudanças cruciais (união, nascimento de bebês, relocação de região)
A terapia de casal online fornece a diferencial de viabilizar que ambos façam parte das atendimentos de locais separados, se necessário, ou juntos no aconchego de seu lar.
Orientação Familiar
Trabalha com questões que contemplam o sistema familiar como um sistema.
Circunstâncias cobertas:
- Divergências entre pais e adolescentes
- Desafios de comportamental em crianças ou de adolescentes
- Divórcio e cuidado dos filhos
- Doenças de longo prazo em integrantes da núcleo familiar
- Falecimento na família
Divórcio e Divórcio
O processo de separação é tipicamente sofrido e desafiador. A terapia consegue assistir indivíduos a trabalhar com a sofrimento da fim, reestabelecer a amor-próprio e projetar um futuro promissor.
Crescimento Pessoal
A psicoterapia não se restringe exclusivamente para períodos de dificuldade extrema ou distúrbios psiquiátricos. Diversas sujeitos procuram psicoterapia online para evolução particular, descoberta pessoal e melhoria da realização.
Problemas de Autoestima
A autoestima diz respeito à modo como percebemos a nós mesmos e nos valorizamos. Reduzida amor-próprio é capaz de prejudicar negativamente quase todos os áreas da cotidiano.
Sinais de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Obstáculo em acolher complimentos
- Comparação frequente com outros
- Medo desproporcional de errar
- Busca pela perfeição
- Dificuldade em definir fronteiras
A acompanhamento psicológico ajuda a detectar as bases da baixa autoestima, desenvolver uma visão de si mais saudável e afirmativa e solidificar a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O processo de auto-conhecimento inclui explorar pensamentos, estados emocionais, ações, valores e padrões que configuram nossa identidade.
Ganhos do autoconhecimento:
- Mais profunda entendimento sobre você mesmo
- Melhores decisões
- Vínculos melhores
- Mais elevado alinhamento entre crenças e atitudes
- Amadurecimento de potenciais
Assertividade
A assertividade é a skill de exprimir pensamentos, emoções e desejos de jeito explícita, sincera e respeitosa, sem tornar-se ofensivo ou submisso.
Cultivar a assertividade na acompanhamento psicológico é capaz de auxiliar a:
- Impor limites necessários
- Dizer não pedidos sem sensação de culpa
- Manifestar pontos de vista com convicção
- Lidar com conflitos de forma positiva
- Aperfeiçoar vínculos interpessoais e laborais
Problemas Ocupacionais
O espaço de trabalho é capaz de ser uma causa importante de ansiedade e questões de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um condição de fadiga somática, mental e psíquica originado por pressão persistente ligado ao labor.
Indicadores de burnout:
- Cansaço extrema
- Descrença e distanciamento do trabalho
- Decréscimo da rendimento profissional
- Irritabilidade
- Obstáculo de atenção
- Sinais físicos (cefaleia, distúrbios digestivos, etc.)
A psicoterapia online ajuda a detectar os elementos contribuintes do esgotamento, construir técnicas de enfrentamento, estabelecer fronteiras saudáveis entre trabalho e vida pessoal e restaurar o razão e satisfação laboral.
Pressão no Trabalho
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação temporária a solicitações intensas ou desafios específicos no espaço de trabalho.
Aspectos típicos de clique aqui estresse no trabalho:
- Volume elevada de tarefas
- Prazos restritos
- Ambiente adverso
- Divergências com pares ou líderes
- Incerteza no posição
- Ausência de valorização
A acompanhamento psicológico é capaz de desenvolver métodos de administração de estresse, melhorar habilidades de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre alterações de carreira.
Recolocação Profissional
Mudar de campo profissional ou fazer uma mudança ocupacional significativa consegue ser difícil e produzir incerteza.
A psicoterapia consegue assistir a:
- Esclarecer princípios e propósitos de carreira
- Explorar alternativas de desenvolvimento profissional
- Processar com receios e incertezas
- Formular um estratégia de execução
- Solidificar a autoconfiança para empreender mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Menores e jovens da mesma forma podem aproveitar da consulta psicológica online, particularmente porque essa faixa etária já está habituada com dispositivos digitais e interação digital.
Déficit de Atenção
O TDAH é um quadro neurobiológico que afeta a aptidão de sustentar a atenção, gerenciar ímpetos e controlar a atividade motora.
Indicadores de TDAH:
- Falta de atenção
- Agitação
- Impulsividade
- Obstáculo em completar instruções
- Bagunça
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a TCC, apoia a construir ferramentas de estruturação, manejo de agenda e controle de impulsos.
Ansiedade Infantil
Menores também conseguem manifestar quadros de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, temores excessivos determinadas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sintomas de ansiedade em infantes:
- Pranto recorrente
- Medo intenso
- Dificuldade para pegar no sono
- Manifestações físicas (dores de abdômen, cabeça)
- Fuga de circunstâncias
- Dependência desproporcional aos pais
A atendimento online pediátrica emprega recursos de brincadeira, desenhos e brincadeiras para auxiliar a infante a expressar e trabalhar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Dificuldades acadêmicas, bullying, dificuldades de relacionamento com colegas ou educadores, e pressão ligado a provas e desempenho acadêmico.
Adicionais Áreas
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre demais.
Essencial: distúrbios alimentares demandam tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Perdas
Enfrentar com a morte de familiares, fins de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou outras mudanças impactantes.
Adicções
Vício de substâncias (bebidas alcoólicas, entorpecentes, fármacos), adicções comportamentais (apostas, internet, compras, etc.).
Essencial: Casos graves de dependência podem exigir acompanhamento face a face intensivo, hospitalização ou reuniões de apoio presenciais (como AA).
Linhas de Psicoterapia Oferecidas na Consulta Psicológica Online
Encontram-se diversas linhas psicológicas que podem ser realizadas remotamente. Qualquer método possui atributos, métodos e focos específicos.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das orientações mais validadas e praticadas no planeta. Concentra-se na vínculo entre crenças, sentimentos e condutas.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- TDM
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de flutuar baseado em a severidade do condição.
Funcionamento:
O psicólogo ajuda o indivíduo a detectar ideias negativos ou disfuncionais que auxiliam para questões psicológicos e de comportamento, criar cognições mais realistas e adaptativos, e transformar condutas problemáticos.
Terapia Psicanalítica Remota
Alicerçada nas teorias de Sigmund Freud e desenvolvimentos subsequentes, a análise explora o inconsciente, contradições internos, padrões de interação e a influência de eventos da primeiros anos de vida na vida de adulto.
Adequada para:
- Conhecimento de si extenso
- Eventos traumáticos
- Contradições intrapsíquicos
- Modelos recorrentes de comportamento
- Dificuldades vinculadas à self
- Dificuldades nos relacionamentos
Tempo:
Tratamento de longo prazo, geralmente com sessões semanais por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Utiliza recursos como associação livre (verbalizar sem censura o que aparece à pensamento), análise de sonhos, análise de transferência (esquemas que se repetem na relação com o terapeuta) e exploração do mundo inconsciente.
Humanismo
Engloba abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o capacidade de desenvolvimento e autorrealização de qualquer sujeito.
Recomendada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises existencial
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Problemas de eu
- Pesquisa por sentido e finalidade
Funcionamento:
O profissional apresenta um espaço empático, sensível e não-julgador, onde o paciente tem liberdade para explorar sem censura seus emoções, ideias e vivências, encorajando o conhecimento de si e o amadurecimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma método contemporânea que combina aspectos da TCC com consciência plena e aceitação.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dor crônicas
- Pressão
- Desafios existenciais
Dinâmica:
Concentra-se em acolher ideias e afetos desagradáveis em vez de lutar contra eles, e em engajar-se com ações consonantes com seus crenças individuais.
Psicoterapia Breve
Orientações concentradas em alvos específicos e solucionamento de problemas pontuais.
Recomendada para:
- Desafios específicas
- Dilemas relevantes
- Situações de alteração
- Pacientes que buscam outcomes mais breves
Tempo médio:
De 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Foca com estruturas de vínculo entre parceiros ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Foca em desenvolver a diálogo, reconhecer modelos problemáticos de interação e construir modos mais saudáveis de se interagir.
Dica: Não sabe qual método definir? Durante a sessão inicial, o especialista irá avaliar seu condição e prescrever a mais apropriada método para suas expectativas.
Quanto Investir em uma Consulta de Psicólogo Online?
Uns dos pontos mais cruciais ao analisar iniciar uma psicoterapia online é estar ciente de os tarifas associados.
Escala de Tarifas
| Tipo de Sessão | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Comumente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Alguns profissionais e plataformas proporcionam planos de 4 semanas com abatimentos escalonados:
- Pacote 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Métodos de Transação
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe qualquer as operadoras (American Express)
- Processamento instantâneo
- Ambiente completamente protegido
PIX
- Economia de 5% no total
- Transação instantâneo
- Opera 24h
- Confirmação imediata
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda agência bancária ou lotérica
- Isento de custos adicionais
Elementos que Determinam o Preço
O investimento da atendimento consegue oscilar baseado em:
- Expertise do psicólogo: Psicólogos com maior tempo de atuação e especializações tendem a cobrar valores mais elevados.
- Especialização: Áreas mais nichadas ou escassas tendem a apresentar preços ligeiramente mais elevados.
- Região: Embora a atendimento online remova a obrigatoriedade de locomoção, profissionais de regiões com mais elevado custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) podem cobrar valores um pouco maiores.
- Tipo de consulta: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente custa valor mais alto que sessões individuais.
É Possível Usar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde no país ainda não inclui de forma direta a terapia online como benefício. Entretanto, existem algumas possibilidades:
Ressarcimento
Alguns convênios proporcionam reembolso parcial ou completo para sessões de psicologia. A fim de solicitar o ressarcimento:
- Efetue o pagamento da sessão privada
- Requeira ao seu psicólogo online um nota completo da consulta
- Envie o recibo ao seu plano de saúde segundo as procedimentos específicas
- Aguarde o avaliação e obtenha o ressarcimento
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os especialistas emitem recibos minuciosos e apropriados para reembolso.
Parcerias em Construção
A Pratimed está constantemente desenvolvendo convênios com principais convênios do país, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Fique informado às novidades no website para ser informado quando essas parcerias estiverem funcionais.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias sujeitos apresentam questionamentos sobre as diferenças entre esses profissionais. Vamos elucidar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para cursar pós-graduações complementares (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Atuação:
- Pratica psicoterapia
- Aplica técnicas psicológicas
- Opera com interações verbais, estratégias e ações terapêuticas determinadas
- Não está autorizado a receitar fármacos
Médico Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Medicina (6 anos de duração)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Detecta transtornos psiquiátricos
- Receita fármacos
- Cuida de distúrbios psiquiátricos com tratamento farmacológico
- É capaz de igualmente realizar psicoterapia, mas diversos centram-se sobretudo no manejo com medicações
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é mais amplo e é capaz de dizer respeito a diversos modalidades de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da campo da saúde
Importante: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os profissionais designados de "psicólogos online" são psicólogos regularmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo completa qualidade e proteção no tratamento.
Em Que Situação Buscar Um ou Outro Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Desejar iniciar terapia
- Esteja lidando com desafios de ordem emocional, comportamentais ou relacionais
- Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar aprender recursos de enfrentamento para contextos determinadas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode ter um doença psicológico que exija remédios
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de suporte medicamentoso complementar
- Demonstrar sintomas intensos (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
- Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou demais condições que geralmente requerem tratamento farmacológico
Cuidado Combinada
Muitas vezes, a mais efetiva protocolo é integrar ambos: o psiquiatra cuida da parte farmacológica, enquanto o psicólogo conduz a terapia. Esses profissionais podem atuar colaborativamente para oferecer um acompanhamento ainda mais integral.
Em Que Circunstância É Recomendado Consultar um Terapeuta Online?
Perceber que convém buscar de apoio especializada é o mais importante estágio. Não é obrigatório estar em desespero para procurar psicoterapia.
Sinais Psicológicos
Pense em recorrer a um profissional de psicologia se você está:
- Experimentando tristeza profunda ou prolongada
- Experimentando nervosismo extrema ou persistente
- Experimentando variações bruscas de humor
- Tendo irritação ou impaciência intensa
- Perdendo prazer em atividades que antes apreciar
- Permanecendo frequentemente com remorso
- Apresentando dificuldade em gerenciar sentimentos
Sintomas Orgânicos
Desafios psicológicas muitas vezes se exibem através de manifestações físicos:
- Alterações no padrão de sono (insônia, despertar repetidamente, sono excessivo)
- Alterações no padrão alimentar (redução ou aumento significativo de massa corporal)
- Exaustão persistente ou perda de ânimo
- Dores inexplicáveis (cefaleia, tensão muscular, alterações digestivos)
- Músculos tensos crônica
- Palpitações ou dispneia
Momentos da Trajetória
Determinados momentos ou alterações na trajetória podem induzir necessidade de auxílio terapêutico:
- Ruptura de vínculo (separação)
- Luto de entes queridos
- Problemas no emprego ou demissão de posição
- Transformações substanciais (casamento, nascimento de bebês, mudança de país)
- Crises financeiras
- Conflitos familiares
- Enfermidade crítica (própria ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (acidentes, agressão, abuso)
Problemas nos Laços
- Obstáculo em manter relações equilibrados
- Desentendimentos constantes com cônjuge, familiares ou amigos
- Dificuldade em confiar em outras pessoas
- Patterns repetitivos de relacionamentos prejudiciais
- Solidão
Ações Disfuncionais
- Uso abusivo de álcool ou substâncias
- Condutas repetitivos (compras excessivas, gambling, uso de internet)
- Self-harm
- Ideação sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Crescimento Pessoal
Não é necessário apresentar um transtorno determinado para fazer terapia. Inúmeras indivíduos buscam terapia online para:
- Autoconhecimento
- Desenvolvimento próprio
- Aprimoramento de habilidades de relacionamento
- Definição sobre alvos de existência
- Tomada de decisões cruciais
- Precaução de potenciais desafios de saúde mental
Por Que Definir a Pratimed para Psicoterapia Online?
A serviço Pratimed se distingue no segmento de terapia online por disponibilizar uma experiência abrangente, segura e individualizada. Entenda porque milhares de pessoas selecionam a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:
Psicólogos Certificados e Competentes
- Ultrapassando 500 profissionais de psicologia disponíveis
- Sem exceção com CRP vigente
- Confirmação rigorosa de formação e certificações
- Comentários autênticas de outros pacientes
- Fichas extensos com especificações sobre bagagem profissional, linha e áreas de atuação
Confidencialidade e Privacidade
- Alinhamento total com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Codificação E2E em 100% as sessões virtuais
- Infraestrutura certificados e com backup
- Conformidade estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma retenção das consultas sem consentimento explícito
- Registros pessoais nunca revelados com terceiras partes
Portal Amigável e Moderna
- Design estruturada, contemporânea e descomplicada de utilizar
- Funcional 24 horas, durante toda a semana
- Funciona suavemente em computadores, iPads e dispositivos móveis
- Não precisa de install de aplicativos complicados
- Videoconferências direto no navegador web
- Portal de scheduling inteligente e adaptável
Assistência Personalizado
- Staff de atendimento acessível via chat, e-mail e WhatsApp
- Respostas ágeis e eficazes
- Help técnico para obstáculos de conectividade
- Auxílio na definição do especialista adequado
- Guia sobre reservas, pagamento e uso da plataforma
Conveniência Total
- Programe sessões no período que for melhor para seu dia a dia
- Terapeutas acessíveis em diversos horários, incluindo sábados e domingos e feriados
- Remarcação prático diretamente pela plataforma
- Regra de desistência razoável e clara
- Conecte-se às suas atendimentos de todo lugar do território nacional
Tarifas Claros e Justos
- Preços transparentemente exibidos previamente do marcação
- Sem custos não divulgadas
- Alternativas de pagamento parcelado 0% juros
- Abatimento para pagamento via PIX
- Planos de 4 semanas com reduções crescentes
Compromisso com Padrão Elevado
- Supervisão constante da qualidade dos atendimentos
- Mecanismo de feedback público
- Treinamento permanente dos psicólogos
- Compromisso com a felicidade do paciente
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Terapia Presencial?
Umas das dúvidas mais comuns que as pessoas expressam é se a consulta psicológica online é de fato tão eficaz quanto a terapia tradicional. A conclusão é um inequívoco SIM.
Evidências Científicas
Diversos pesquisas acadêmicos evidenciam a efetividade da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e presencial.
Conclusão: A TCC virtual exibiu eficácia comparável à tradicional para manejo de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) veiculou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que fizeram terapia online declararam melhora significativa em seus manifestações.
Conclusão: Expressiva índice de contentamento dos pacientes com a formato online.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 agregou achados de mais de 30 pesquisas contrapondo atendimento online e tradicional para quadros depressivos.
Achado: A psicoterapia online apresentou eficácia idêntica à face a face para quadros depressivos, quadros ansiosos e TEPT.
Qual o Motivo Para a Terapia Online Funciona?
Encontram-se variados elementos que explicam a sucesso da atendimento psicológico online:
- Idênticos Fundamentos de Tratamento: O essência da psicoterapia mantém-se o inalterado. As métodos, linhas e intervenções usadas são iguais.
- Segurança do Ambiente Conhecido: Vários indivíduos se permanecem ainda mais à vontade e disponíveis em seu seu local, o que pode favorecer a abertura emocional.
- Remoção de Barreiras: A psicoterapia online dispensa barreiras como transporte, duração de deslocamento, problema de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.
- Melhor Acessibilidade: Pessoas em localidades isoladas, com locomoção prejudicada ou com cronogramas apertadas conseguem usufruir de tratamento de excelência.
- Manutenção do Acompanhamento: Em cenários como viagens, enfermidades passageiras ou relocações de localidade, a terapia online viabiliza preservar a periodicidade das sessões.
FAQ sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Ao longo da primeira sessão, o especialista irá executar uma análise inicial para mapear sua situação, trajetória, manifestações e objetivos. É uma ocasião para o cliente interagir com o terapeuta, tirar questionamentos e entender como será o processo de terapia.
Tempo: Tipicamente 50 minutos.
Que assuntos costumam ser tratados:
- Razão da procura por terapia
- Histórico de vida e da família
- Queixas atuais
- Propósitos para a psicoterapia
- Esclarecimento da orientação clínica do psicólogo
- Alinhamentos sobre regularidade, valores e confidencialidade
2. Qual é a Periodicidade Recomendada das Atendimentos?
A periodicidade ideal é determinada por da condição de todo pessoa, mas comumente é:
- A cada semana: Sugerida para casos mais graves, princípio do acompanhamento ou quando há manifestações expressivos.
- Bi-semanal: Adequada para continuidade do acompanhamento, quadros mais estáveis ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Menos frequente, indicada para acompanhamento de continuidade após evolução considerável.
O terapeuta online irá prescrever a periodicidade ideal para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A tempo do processo terapêutico oscila consideravelmente de acordo com:
- Tipo de problema: Desafios mais determinadas conseguem ser tratadas em menos período, enquanto questões mais estruturais tendem a necessitar maior tempo.
- Orientação psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longo curso (vários meses a vários anos).
- Propósitos da tratamento: Sinais determinados vs. autoconhecimento extenso.
Sugestão do CFP: O CFP indica ao menos 12 sessões para mensurar adequadamente a benefícios do tratamento.
4. É Necessário Ter a Câmera Ativada Durante a Sessão?
Não obrigatoriamente. Apesar de a webcam ativada promova a vínculo gestual e o vínculo com o psicólogo, ela não necessariamente é mandatória. Determinados clientes se ficam ainda mais tranquilos no começo com a webcam desligada.
Dialogue com seu terapeuta online sobre suas necessidades e em conjunto ambos são capazes de decidir a mais adequada maneira de conduzir as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Privada?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura privacidade integral através de:
- Proteção E2E em a totalidade das as videoconferências
- Compliance completa com a LGPD
- Adesão estrita ao código deontológico do CFP
- Sistemas certificados e certificações internacionais
- Nenhuma gravação das atendimentos sem permissão expresso
A totalidade dos os terapeutas são legalmente compelidos a preservar o privacidade terapêutico, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de vida, maus-tratos de menores, etc.).
6. Quais Preciso para Ter Terapia Online?
Notavelmente básico:
Hardware:
- Laptop, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos equipamentos atuais já possui)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já tem)
- Earphones (recomendado para maior confidencialidade e clareza de som)
Conectividade:
- Internet confiável
- Taxa mínima recomendada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Ambiente:
- Lugar quieto, particular e isento de distúrbios
7. Posso Alterar de Profissional se Não Me Adaptar?
Com certeza! A relação terapêutica é essencial para o eficácia da terapia. Se você não sentindo à vontade com o profissional, possui completa autonomia para escolher outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, você pode sem complicação:
- Reservar atendimentos com diferentes terapeutas
- Experimentar múltiplos profissionais até descobrir o ideal
- Livre de obrigatoriedade de razões
8. É Necessário Conduzir Acompanhamento Psicológico Eternamente?
Definitivamente não. O tratamento tem período delimitada segundo os alvos definidos em conjunto com seu psicólogo online.
Assim que o paciente alcançar seus propósitos e criar ferramentas adequadas para trabalhar com suas demandas, o acompanhamento é capaz de ser concluído ou espaçado.
Algumas pessoas preferem por preservar atendimentos ocasionais para suporte permanente e prevenção de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Atendimento Online de Todo Lugar?
Sim! Umas das maiores pontos positivos da atendimento psicológico online é a portabilidade de posição.
Qualquer pessoa pode realizar suas atendimentos de:
- Casa
- Escritório (ambiente reservada)
- Hotel (durante viagens)
- Casa de amigos
- Qualquer outro lugar reservado com conexão estável
10. De Que Maneira Definir se o Profissional é Certificado?
Através da Pratimed, 100% os terapeutas passam por rigorosa validação de certificações.
É possível:
- Conferir o número do CRP direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o perfil detalhado do psicólogo na plataforma
- Verificar formação, especializações e bagagem profissional
11. E Caso Surgirem Dificuldades Tecnológicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed dispõe de equipe de suporte técnico pronta para apoiar com todo e qualquer issue técnico.
Se surja algum problema durante a atendimento:
- Entre em contato o support via chat ao vivo ou WhatsApp
- A staff irá solucionar o problema rapidamente
- Se necessário, a atendimento pode ser alterada sem custos extras
12. Posso Aplicar Convênio Médico?
Atualmente, a maioria dos planos de saúde não contempla de forma direta a atendimento online. Contudo, vários disponibilizam ressarcimento parcial ou total.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos notas completos e adequados para requisição de ressarcimento junto ao seu operadora.
Permanecemos continuamente atuando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. O Que Exatamente Sucede se Desmarcar uma Consulta?
A Pratimed possui uma diretriz de cancelamento razoável e compreensiva:
- Desmarcação com superior a 24 horas de antecedência: Reembolso total ou possibilidade de reprogramar sem custos.
- Desistência com menos de 24 h: Regra varia segundo o profissional. Determinados praticam taxa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- No-show sem aviso: Geralmente culmina em perda do quantia pago.
Indicamos sem exceção notificar com antecipação se acaso necessite desistir de uma sessão.
14. Menores e Adolescentes São Capazes de Ter Psicoterapia Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta acompanhamento dedicado para público infantil e jovens com especialistas capacitados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para crianças e adolescentes, é obrigatório consentimento dos responsáveis
- Conforme a faixa etária e situação, os responsáveis podem participar em alguns momentos das atendimentos
15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença central é somente o meio de interação. Todo o demais permanece o mesmo:
Semelhanças:
- Mesmas ferramentas psicológicas
- Igual efetividade atestada por pesquisas
- Mesmo sigilo e ética
- Igual tempo de consultas (50 minutos)
- Igual possibilidade de estabelecer vínculo terapêutico
Vantagens da Terapia Online:
- Praticidade (livre de locomoção)
- Flexibilidade de local
- Maior acessibilidade a experts
- Diminuição de duração e custos com locomoção
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
O Que Exatamente Reportam Nossos Pacientes
Inúmeras de indivíduos já transformaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Confira alguns testemunhos verdadeiros:
> "Minha psicóloga me apoiou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente sou capaz de controlar bem melhor meus pensamentos e afetos. Muito aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase muito difícil da minha trajetória e a atendimento online literalmente resgatou minha vida. Encontro-me muito melhor depois de 6 meses de tratamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta para crianças excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com intensa apreensão e desafios na escola. Já evoluiu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da psicoterapia online mudou completamente para mim. Com minha cronograma corrida, teria sido impraticável fazer consultas presenciais. Agora realizo minhas atendimentos do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito apreensão de começar terapia, mas a versão remota me fez ficar mais confortável. A minha terapeuta é incrível e eu percebo avanço a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Trajetória de Auto-conhecimento Hoje
Tomar o primeiro passo é sempre o mais complicado. Mas você não permanece desacompanhado. Diversas de pessoas já melhoraram suas existências através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Cuidar da sua saúde mental é um ato de ousadia, autocuidado e dever individual. Não é necessário espere atingir ao limite. Recorra a assistência qualificada agora.
Onde Dar Início?
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Tua saúde mental necessita de cuidado, afeto e tratamento qualificado. Na plataforma Pratimed está disponível para auxiliar você a criar uma realidade ainda mais plena, balanceada e gratificante.
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