De que forma a Consulta Psicológica Online Vem Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A necessidade de cuidados com saúde mental cresceu exponencialmente nos anos recentes, em particular em seguida a as alterações geradas pela situação pandêmica. Neste cenário, o terapeuta online emergiu como uma alternativa valiosa, democrática e sigilosa para milhões de indivíduos em em cada canto do o Brasil.
Contudo, qual a dinâmica de a consulta psicológica online? Pode ser considerada igual em eficácia à a atendimento face a face? Quais os aspectos positivos, preços, especialidades e critérios que é necessário estar ciente antes de embarcar em seu tratamento?
Neste completo conteúdo extenso, abordaremos cada ponto que você precisa saber sobre terapia online, desde o processo das consultas virtuais por plataforma online até as principais modalidades oferecidas, contemplando pontos como tarifas, segurança, eficácia e outros pontos relevantes.
Definindo Terapeuta Online
O psicólogo virtual é um profissional legalmente inscrito no conselho profissional que realiza consultas terapêuticos através de ferramentas online, tais como chamadas de vídeo, apps ou websites desenvolvidos para tal.
Em oposição do que diversos indivíduos imaginam, a psicoterapia online não pode ser considerada uma versão inferior quando comparada à terapia tradicional. De fato, investigações reconhecidos atestam que o atendimento psicológico online exibe efetividade equivalente ao tradicional para a quase totalidade dos condições psiquiátricos.
Desde o ano de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a oferta da psicoterapia online no território nacional, fixando parâmetros específicas de confidencialidade, prática ética e qualidade para proteger que os beneficiários sejam beneficiados por o equivalente grau de suporte competente.
De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online
O sistema de sessão com um especialista online é notavelmente intuitivo, sobretudo em sites de última geração como a nosso serviço. Descubra o processo completo minucioso:
1. Escolha do Psicólogo Online
O ponto de partida é explorar pelo lista de especialistas cadastrados. No site da Pratimed, é possível selecionar os especialistas por múltiplos aspectos:
- Área de atuação (TAG, depressão maior, aconselhamento de casais, empoderamento, etc.)
- Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Rogers, ACT, etc.)
- Horários de atendimento (horário matutino, tarde, noite, weekends)
- Preço da encontro terapêutico
- Opiniões de demais pacientes
- Gênero do psicólogo (psicólogo, mulher, não-binário)
- Tempo de atuação (anos de formação)
Qualquer perfil de especialista exibe características detalhadas sobre sua formação acadêmica, focos terapêuticos, orientação clínica, tarifas e disponibilidade, viabilizando que se faça uma definição bem fundamentada e compatível com suas demandas.
2. Scheduling da Encontro Terapêutico
Após escolher o especialista perfeito, o passo seguinte é reservar sua consulta inicial. Na Pratimed, o plataforma de marcação está acessível todos os dias, durante toda a semana, possibilitando absoluta conveniência.
O método de reserva se dá da seguinte forma:
- Acesse a disponibilidade do especialista escolhido
- Observe os horários vagos em imediatamente
- Opte por o período que mais se encaixa à sua dia a dia
- Complete as informações básicas exigidas (nome, endereço de e-mail, celular, etc.)
- Receba a aceite na hora por correio eletrônico e mensagem de texto
Essencial: Chegarão mensagens de lembrete programados antes da sessão, prevenindo que compareça à sua sessão.
3. Efetivação do Pagamento Certificado
Logo após o agendamento, é preciso concluir o quitação da hora terapêutica. A este serviço apresenta variadas formas de acerto, 100% certificadas e homologadas:
Cartão
- Parcelamento em até 12 parcelas livre de juros
- Aceita as mais importantes as marcas (Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Transação instantâneo
- Gateway completamente criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5 por cento no total
- Pagamento rápido
- Disponível ininterruptamente
- Confirmação em tempo real
Banking Ticket
- Validação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda banco ou casa lotérica
- Livre de encargos a mais
Qualquer o fluxo de transação é processado em plataforma 100% criptografado, em alinhamento com as normas da legislação de proteção de dados e normas mundiais de criptografia.
4. Conexão à Videoconferência
No dia e hora reservado, virá um acesso exclusivo para conectar-se a videochamada da terapia. Apenas conectar pelo endereço e entrará na hora em sessão com seu profissional.
Features da videochamada:
- Criptografia de ponta a ponta
- Superior definição de imagem e som
- Não requer download de apps complementares
- Roda diretamente no browser (Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Funciona com PCs, iPads e smartphones
- Alternativa de desativar vídeo se preferir
5. Sequência do Tratamento
Ao fim de a consulta inicial, seu especialista irá sugerir a cadência ideal para as encontros posteriores. Normalmente, a acompanhamento é conduzida com regularidade hebdomadária ou a cada 15 dias, dependendo das necessidades de todo situação.
Na Pratimed, você pode mudar sem complicação suas sessões direto pela ambiente, com total flexibilidade. Adicionalmente, está disponível à disposição ao histórico completo total de suas encontros terapêuticos, permitindo visualizar sua progresso ao durante do tratamento.
Mais Importantes Nichos Oferecidas por Psicólogos Online
Os profissionais de psicologia online têm capacidade de tratar uma diversificada variedade de questões conectadas à equilíbrio mental. Explore as mais comuns campos oferecidas:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é um dos transtornos de natureza psicológica mais comuns no território nacional e no cenário mundial. Baseado em a World Health Organization, o Brasil é o país mais ansioso do globo.
Situações de ansiedade que podem ser trabalhadas com psicoterapia online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
É caracterizado por nervosismo desproporcional e constante com diversos aspectos da cotidiano, apesar de sem motivo evidente.
Sinais típicos:
- Preocupação extrema
- Tensão muscular
- Complicações para concentrar-se
- Insônia
- Fadiga
- Impaciência
A consulta psicológica, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (método cognitivo), tem comprovado excepcionais outcomes no gestão da ansiedade generalizada.
Ataques de Pânico
Definida por eventos inesperados de medo extremo, seguidos de sinais somáticos severos.
Manifestações de crise de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Hiperidrose
- Abalos
- Dispneia
- Opressão no região torácica
- Desequilíbrio
- Terror de morte
- Percepção de desrealização
O especialista em ansiedade suporta o paciente a reconhecer os estímulos dos crises, elaborar métodos de coping e minimizar a incidência e força das ataques.
Fobia Social
Receio extremo de cenários de interação, onde a pessoa fica apreensivo sobre ser analisada, constrangida ou rejeitada.
Cenários que comumente induzir fobia social:
- Expor-se em audiência
- Interagir com desconhecidos
- Comer ou beber na presença de outras pessoas
- Usar banheiros compartilhados
- Participar de eventos sociais
- Executar chamadas telefônicas de telefone
A terapia virtual é sobretudo eficaz para pacientes com ansiedade social, pois possibilita que iniciem o terapia no aconchego de sua residência, reduzindo inicialmente a exposição a cenários interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por ideias invasivos (pensamentos intrusivos) e comportamentos compulsivos (rituais) que a sujeito percebe compulsão de realizar para mitigar a tensão.
Casos frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio excessivo de bactérias e limpeza ritualizada das mãos
- Checagem compulsiva (trancas, fogão, lâmpadas)
- Impulso de organização e uniformidade
- Pensamentos perturbadores de caráter tabu
- Colecionismo excessiva de coisas
A terapia cognitiva, principalmente com estratégias de exposição e EPR, é o método de principal para TOC, e consegue ser feito com efetividade em modalidade online.
TEPT
Emerge depois de a exposição a um acontecimento chocante, como acidentes, violência, abuso, desastres da natureza ou perda inesperada.
Indicadores do TEPT:
- Revivência do episódio traumático
- Nightmares persistentes
- Afastamento de ambientes, sujeitos ou cenários que lembrem o evento
- Alerta constante
- Alterações adversas no estado emocional e pensamento
O tratamento do estresse pós-traumático com terapeuta online consegue incorporar técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Depressão e Alterações de Humor
A transtorno depressivo é uma condição grave de natureza psicológica que compromete inúmeras de indivíduos no país e no cenário mundial.
Depressão Maior
Identificada por tristeza profunda, falta de prazer em atividades outrora apreciadas, e complicação em desempenhar tarefas habituais.
Sinais da depressão maior:
- Desesperança crônica
- Ausência de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
- Alterações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou hipersonia)
- Mudanças no padrão alimentar (perda ou ganho de apetite)
- Falta de energia e falta de vigor
- Obstáculo de concentração
- Sentimentos de culpa excessiva
- Ideias autodestrutivos (quando grave)
Essencial: Se você está sentindo pensamentos de morte, procure assistência agora. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza acolhimento emocional free 24/7: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A terapia online com terapeuta especializado em depressão é extremamente valiosa, particularmente quando aliada com follow-up de psiquiatra quando indicado.
Distimia
Variante menos severa de transtorno depressivo, todavia persistente, que permanece por no mínimo 24 meses. Conquanto os sintomas sejam menos severos que na episódio depressivo maior, a depressão persistente provoca sofrimento relevante e impacto negativo no funcionamento do dia a dia.
Doença Bipolar
Definido por oscilação entre episódios de fase maníaca (estado de ânimo eufórico) e humor deprimido.
Importante: O transtorno bipolar requer follow-up médico psiquiátrico com medicamentos, contudo a terapia é um aspecto crucial do tratamento, apoiando no percepção de gatilhos, aderência ao esquema terapêutico medicamentoso e construção de estratégias de gestão.
Vínculos e Problemas Familiares e Conjugais
As vínculos humanas são uma fonte importante de felicidade, mas similarmente têm potencial para ser origem de sofrimento expressivo.
Terapia Conjugal Online
A terapia de casal online assiste companheiros a melhorar a conversa, administrar divergências, reestabelecer a trust e consolidar o vínculo.
Casos em que a terapia de casal é capaz de ser benéfica:
- Desafios de interação
- Traição
- Conflitos frequentes
- Questões de sexualidade
- Conflitos na formação dos filhos
- Alterações significativas (casamento, nascimento de filhos, transferência de cidade)
A aconselhamento de casal virtual oferece a aspecto positivo de possibilitar que o casal participem das consultas de ambientes distintos, se preciso, ou juntos no privacidade de casa.
Orientação Familiar
Concentra-se com dificuldades que abrangem o grupo familiar como um conjunto.
Cenários tratadas:
- Desavenças entre progenitores e adolescentes
- Problemas de comportamental infantil ou juvenil
- Dissolução do casamento e cuidado dos menores
- Enfermidades de longo prazo em componentes da família
- Perda de familiar
Separação e Fim do Relacionamento
O fase de separação é comumente difícil e árduo. A acompanhamento psicológico é capaz de ajudar pessoas a elaborar com a dor da perda, reconstruir a amor-próprio e planejar um novo capítulo saudável.
Autodesenvolvimento
A terapia não deve ser vista unicamente para fases de dificuldade extrema ou transtornos de saúde mental. Várias cidadãos procuram terapia online para aprimoramento particular, auto-conhecimento e otimização da satisfação de vida.
Problemas de Autoestima
A autoimagem relaciona-se à jeito como nos enxergamos e nos apreciamos. Comprometida amor-próprio tem potencial para afetar desfavoravelmente todos os áreas da vivência.
Sinais de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Problema em receber reconhecimento
- Comparar-se contínua com outras pessoas
- Temor desproporcional de cometer erros
- Exigência excessiva
- Obstáculo em estabelecer boundaries
A psicoterapia assiste a identificar as bases da baixa autoestima, cultivar uma autoimagem mais positiva e positiva e solidificar a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O processo de conhecimento de si envolve explorar pensamentos, afetos, ações, crenças e patterns que configuram nosso ser.
Ganhos do autoconhecimento:
- Melhor compreensão sobre a própria pessoa
- Melhores escolhas
- Vínculos mais construtivos
- Mais amplo alinhamento entre princípios e atitudes
- Crescimento de talentos
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a competência de exprimir ideias, afetos e vontades de maneira clara, verdadeira e polida, sem ser ofensivo ou omisso.
Trabalhar a comunicação assertiva na psicoterapia tem potencial para auxiliar a:
- Estabelecer limites necessários
- Negar pedidos sem remorso
- Comunicar pontos de vista com convicção
- Lidar com conflitos de maneira produtiva
- Desenvolver relacionamentos pessoais e profissionais
Desafios Laborais
O ambiente de ocupação profissional consegue ser uma causa relevante de ansiedade e problemas de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um estado de fadiga física, afetiva e mental induzido por pressão duradouro conectado ao labor.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Esgotamento intensa
- Ceticismo e distanciamento do trabalho
- Queda da rendimento profissional
- Nervosismo
- Dificuldade de atenção
- Sinais corporais (cefaleia, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a perceber os componentes causadores do esgotamento, construir ferramentas de coping, construir limites saudáveis entre carreira e vida pessoal e resgatar o sentido e realização laboral.
Estresse Ocupacional
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação temporária a exigências desproporcionais ou problemas específicos no espaço profissional.
Componentes comuns de estresse no trabalho:
- Quantidade desproporcional de trabalho
- Deadlines apertados
- Ambiente tóxico
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou líderes
- Insegurança no cargo
- Falta de valorização
A acompanhamento psicológico pode desenvolver ferramentas de gerenciamento de estresse, aprimorar habilidades de diálogo e assertividade no trabalho e assistir na processo decisório sobre alterações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Alterar de profissão ou fazer uma mudança profissional importante é capaz de ser desafiador e causar ansiedade.
A psicoterapia é capaz de assistir a:
- Identificar princípios e alvos de carreira
- Explorar caminhos de desenvolvimento profissional
- Lidar com receios e inseguranças
- Elaborar um estratégia de execução
- Solidificar a autoconfiança para empreender mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes
Jovens e teenagers igualmente são capazes de aproveitar da consulta psicológica online, especialmente porque essa faixa etária já está adaptada com recursos tecnológicos e comunicação remota.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um condição do neurodesenvolvimento que prejudica a aptidão de manter a atenção, administrar impulsividade e modular a agitação física.
Sintomas de TDAH:
- Falta de atenção
- Movimentação excessiva
- Comportamento impulsivo
- Problema em finalizar instruções
- Desorganização
- Memória fraca
A psicoterapia para TDAH, especialmente a abordagem cognitiva, apoia a construir ferramentas de organização, gerenciamento de cronograma e regulação de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Menores igualmente conseguem manifestar transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, temores excessivos particulares e transtorno de ansiedade social.
Indicadores de ansiedade em crianças:
- Choro constante
- Receio desproporcional
- Problema para pegar no sono
- Queixas físicas (dores de abdômen, cabeça)
- Evitação de cenários
- Apego excessivo aos genitores
A atendimento online infantil aplica estratégias por meio de jogos, ilustrações e jogos para auxiliar a criança a comunicar e processar suas emoções.
Problemas Escolares
Problemas de aprendizagem, assédio escolar, problemas de interação com companheiros ou docentes, e pressão vinculado a exames e rendimento acadêmico.
Demais Campos
TAs
Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outras condições.
Fundamental: distúrbios alimentares exigem acompanhamento multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Enfrentar com a perda de pessoas amadas, términos de relações, mudanças de posição profissional ou diversas perdas impactantes.
Compulsões
Adicção de drogas (álcool, drogas, remédios), adicções de comportamento (jogos, uso de internet, compras, etc.).
Essencial: Situações sérios de adicção têm potencial para requerer abordagem face a face mais intenso, internação ou reuniões de ajuda mútua face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas de Psicoterapia Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis variadas escolas de psicoterapia que são capazes de ser aplicadas digitalmente. Cada método tem particularidades, métodos e focos próprios.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)
A terapia cognitiva é uma das abordagens mais validadas e praticadas no planeta. Foca na relação entre ideias, estados emocionais e ações.
Indicada para:
- TAG
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- TAs
Duração média:
Entre 12 a 24 atendimentos, podendo oscilar baseado em a gravidade do situação.
Como funciona:
O profissional assiste o indivíduo a perceber ideias disfuncionais ou problemáticos que auxiliam para desafios de ordem emocional e comportamentais, elaborar cognições mais equilibrados e funcionais, e ajustar atitudes prejudiciais.
Psicanálise Remota
Alicerçada nas conceitos de Freud e desenvolvimentos seguintes, a análise analisa o psiquismo inconsciente, conflitos internos, padrões de vínculo e a influência de vivências da childhood na psiquismo adulta.
Adequada para:
- Descoberta pessoal intenso
- Experiências traumáticas
- Contradições psíquicos
- Esquemas repetitivos de conduta
- Desafios relacionadas à eu
- Desafios nos relações
Período:
Tratamento de longo prazo, usualmente com consultas semanais por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Utiliza técnicas como associação livre (falar sem filtro o que aparece à pensamento), análise de sonhos, análise de relação transferencial (padrões que se repetem na relação com o analista) e investigação do inconsciente.
Humanismo
Engloba métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o competência de desenvolvimento e realização pessoal de todo indivíduo.
Indicada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de sentido
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Desafios de eu
- Busca por significado e propósito
Como funciona:
O terapeuta apresenta um ambiente acolhedor, compassivo e livre de julgamentos, onde o cliente tem liberdade para investigar livremente seus sentimentos, cognições e eventos, estimulando o autoconhecimento e o crescimento próprio.
ACT
Uma linha contemporânea que une aspectos da TCC com consciência plena e acceptance.
Adequada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônica
- Pressão
- Problemas de sentido
Funcionamento:
Centra-se em abraçar pensamentos e afetos desconfortáveis no lugar de combater contra eles, e em dedicar-se com atitudes alinhadas com seus convicções pessoais.
Psicoterapia Breve
Abordagens focadas em alvos pontuais e solução de problemas específicos.
Adequada para:
- Problemas particulares
- Decisões cruciais
- Fases de transformação
- Pessoas que querem soluções mais imediatos
Período típico:
Entre 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Familiar
Trabalha com estruturas de vínculo entre companheiros ou sistemas familiares.
Como funciona:
Concentra-se em aperfeiçoar a diálogo, perceber padrões problemáticos de comunicação e construir maneiras mais construtivas de se relacionar.
Dica: Não tem certeza de qual orientação definir? Durante a consulta inicial, o profissional irá analisar seu quadro e indicar a mais apropriada abordagem para suas expectativas.
Qual o Preço de uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos pontos mais importantes ao avaliar embarcar em uma psicoterapia online é estar ciente de os tarifas implicados.
Range de Valores
| Categoria de Sessão | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Comumente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Diversos terapeutas e plataformas proporcionam combos de 4 semanas com reduções crescentes:
- Plano 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Alternativas de Quitação
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa as principais as bandeiras (Mastercard)
- Transação imediato
- Ambiente 100% criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no preço
- Pagamento imediato
- Opera 24/7
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou lotérica
- Zero tarifas extras
Elementos que Afetam o Preço
O preço da consulta consegue oscilar de acordo com:
- Bagagem profissional do terapeuta: Psicólogos com maior experiência e títulos costumam a praticar preços mais elevados.
- Expertise: Campos mais nichadas ou raras podem ter preços ligeiramente mais altos.
- Região: Apesar de a terapia online dispense a obrigatoriedade de deslocamento, psicólogos de localidades com mais elevado custo de vida (São Paulo, RJ) tendem a praticar valores um pouco mais elevados.
- Modalidade de consulta: Terapia conjugal ou familiar usualmente custa mais que atendimentos individuais.
Existe a Possibilidade de Utilizar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
Atualmente, a maioria dos planos de saúde no território nacional ainda não contempla de forma direta a psicoterapia online como cobertura. Entretanto, há determinadas opções:
Reembolso
Diversos operadoras disponibilizam reembolso parcial ou integral para atendimentos psicológicas. Para solicitar o ressarcimento:
- Efetue o quitação da consulta privada
- Peça ao seu terapeuta online um comprovante completo da sessão
- Submeta o comprovante ao seu plano de saúde de acordo com as diretrizes determinadas
- Aguarde o avaliação e tenha o reembolso
Pelo portal da Pratimed, 100% os psicólogos online fornecem recibos minuciosos e conformes para ressarcimento.
Acordos em Negociação
A Pratimed está permanentemente desenvolvendo convênios com maiores convênios do país, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Permaneça atento às novidades no portal para conhecer quando essas convênios ficarem ativas.
Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias pessoas possuem incertezas sobre as divergências entre estes especialistas. Vamos então explicar:
Psicólogo
Formação:
- Bacharelado em Psicologia (10 semestres)
- Inscrição no CRP
- Consegue fazer pós-graduações extras (master, doutorado, especializações de atuação clínica)
Atividades:
- Executa consultas psicológicas
- Emprega estratégias terapêuticas
- Opera com interações verbais, técnicas e ações terapêuticas particulares
- Não tem permissão para indicar fármacos
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Medicina (6 anos)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Diagnostica doenças mentais
- Receita remédios
- Aborda distúrbios psicológicos com farmacoterapia
- Tem potencial para igualmente realizar terapia, mas muitos centram-se primordialmente no tratamento farmacológico
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é muito amplo e pode referir-se a vários tipos de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da saúde
Crítico: No site da Pratimed, a totalidade dos os especialistas chamados de "psicólogos online" são psicólogos devidamente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando absoluta padrão e confidencialidade no cuidado.
Em Que Momento Buscar Um ou Outro Especialista?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Quiser iniciar terapia
- Esteja vivenciando com questões emocionais, comportamentais ou relacionais
- Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Necessitar aprender técnicas de enfrentamento para circunstâncias específicas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa sofrer de um doença psiquiátrico que requeira medicação
- Previamente estiver em terapia mas sentir que requer de auxílio com medicações adicional
- Apresentar sinais sérios (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Ter bipolaridade, esquizofrenia ou demais condições que tipicamente exigem medicação
Abordagem Integrada
Comumente, a mais efetiva protocolo é juntar ambos: o psiquiatra gerencia da dimensão das medicações, enquanto o profissional de psicologia pratica a terapia. Estes especialistas conseguem operar em conjunto para oferecer um atendimento ainda mais completo.
Quando É Indicado Buscar um Profissional de Psicologia Online?
Perceber que é necessário de auxílio profissional é o inicial passo. Não precisa estar em crise para recorrer a acompanhamento psicológico.
Sinais Emocionais
Cogite recorrer a um terapeuta online se você esteja:
- Sentindo desânimo profunda ou persistente
- Vivenciando ansiedade excessiva ou constante
- Tendo alterações abruptas de humor
- Tendo raiva ou irritabilidade intensa
- Perdendo interesse em tarefas que antes gostar
- Sentindo-se frequentemente auto-recriminando-se
- Experimentando problema em gerenciar afetos
Sinais Somáticos
Problemas emocionais comumente se expressam através de sintomas corporais:
- Mudanças no sono (dormir mal, acordar frequentemente, sono excessivo)
- Alterações no apetite (diminuição ou ganho significativo de massa corporal)
- Esgotamento constante ou ausência de disposição
- Desconfortos sem causa aparente (enxaquecas, dores musculares, distúrbios gastrointestinais)
- Tensão muscular persistente
- Taquicardia ou dispneia
Eventos da Trajetória
Determinados acontecimentos ou mudanças na existência têm potencial para gerar requisito de auxílio emocional:
- Término de relacionamento (separação)
- Luto de familiares
- Conflitos no ambiente profissional ou desligamento de emprego
- Alterações substanciais (matrimônio, nascimento de crianças, mudança de cidade)
- Crises de ordem financeira
- Desafios familiares
- Condição de saúde grave (sua ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (sinistros, agressão, abuso)
Dificuldades nos Relacionamentos
- Desafio em sustentar vínculos construtivos
- Desentendimentos repetitivos com parceiro, família ou colegas
- Obstáculo em depositar confiança em terceiros
- Esquemas repetitivos de relações tóxicos
- Isolamento social
Ações Prejudiciais
- Uso excessivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Condutas compulsivos (compras, apostas, uso de redes sociais)
- Autolesão
- Ideias de morte (procure ajuda imediatamente)
Procura por Crescimento Pessoal
Não é necessário apresentar um condição particular para começar terapia. Várias indivíduos recorrem à terapia online para:
- Conhecimento de si
- Amadurecimento próprio
- Aprimoramento de habilidades de relacionamento
- Definição sobre alvos de existência
- Processo de decisões significativas
- Precaução de potenciais dificuldades de saúde emocional
Por Qual Razão Optar Pela a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se sobressai no setor de saúde mental online por apresentar uma vivência comprehensiva, segura e customizada. Confira a razão pela qual milhões de clientes confiam a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:
Psicólogos Habilitados e Competentes
- Mais de 500 psicólogos online ativos
- Cada um com CRP em dia
- Validação minuciosa de formação acadêmica e certificações
- Reviews verdadeiras de pacientes
- Perfis extensos com informações sobre experiência, orientação e especialidades
Segurança e Confidencialidade
- Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Encriptação total em todas as consultas online
- Servidores protegidos e com backup
- Alinhamento estrita ao normas éticas do CFP
- Nenhuma gravação das sessões sem consentimento claro
- Dados privados jamais compartilhados com terceiros
Ambiente Intuitiva e Atual
- Layout organizada, moderna e descomplicada de operar
- Funcional 24 horas, sem exceção
- Executa suavemente em computadores, tablets e smartphones
- Não requer instalação de softwares complicados
- Videoconferências direto no navegador
- Sistema de agendamento inteligente e versátil
Help Exclusivo
- Time de atendimento à disposição via live chat, email e WhatsApp
- Resposta céleres e resolutivas
- Suporte técnico para questões de conexão
- Auxílio na seleção do terapeuta online ideal
- Instrução sobre agendamento, transação e navegação da plataforma
Praticidade Completa
- Agende consultas no período que for melhor para sua rotina
- Psicólogos disponíveis em variados períodos, incluindo weekends e feriados
- Alteração prático direto pela portal
- Política de cancelamento apropriada e explícita
- Conecte-se às suas consultas de qualquer lugar do território nacional
Valores Transparentes e Razoáveis
- Custos transparentemente apresentados antecipadamente do agendamento
- Não há taxas surpresa
- Alternativas de divisão sem juros
- Desconto para quitação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com economias escalonados
Foco com Padrão Elevado
- Acompanhamento contínuo da excelência dos sessões
- Mecanismo de avaliação transparente
- Treinamento continuada dos psicólogos
- Compromisso com a felicidade do usuário
Terapia Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?
Uma das questionamentos mais frequentes que indivíduos têm é se a psicoterapia online é efetivamente comparável à a terapia tradicional. A conclusão é um retumbante SIM.
Evidências Baseadas em Pesquisa
Múltiplos estudos revisados por pares confirmam a efetividade da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 pesquisas confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e face a face.
Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou índices de eficácia idêntica à face a face para tratamento de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) lançou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos usuários que realizaram terapia online reportaram melhoria importante em seus sinais.
Conclusão: Alta percentual de aprovação dos clientes com a versão virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 reuniu informações de mais de 30 estudos comparando atendimento online e face a face para transtorno depressivo.
Conclusão: A terapia online mostrou taxas de sucesso equivalente à presencial para depressão, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online É Eficaz?
Existem diversos componentes que explicam a efetividade da atendimento psicológico online:
- Idênticos Fundamentos Psicológicos: O conteúdo da processo terapêutico preserva-se o mesmo. As métodos, linhas e intervenções empregadas são iguais.
- Segurança do Ambiente Conhecido: Diversos pacientes se permanecem ainda mais confortáveis e abertos em seu seu local, o que consegue promover a comunicação de emoções.
- Diminuição de Obstáculos: A terapia online remove obstáculos como locomoção, tempo de trajeto, desafio de parking, espera desconfortável, etc.
- Superior Acesso: Indivíduos em áreas distantes, com locomoção limitada ou com agendas ocupadas têm possibilidade de acessar acompanhamento de alta qualidade.
- Continuidade do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como deslocamentos, condições de saúde passageiras ou mudanças de região, a terapia online permite continuar a frequência das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Durante a primeiro atendimento, o profissional irá realizar uma avaliação preliminar para conhecer sua situação, background, sintomas e expectativas. É uma oportunidade para o cliente conhecer o terapeuta, tirar questionamentos e saber de que forma será o processo psicológico.
Tempo: Geralmente 50 minutos.
O que pontos costumam ser tratados:
- Motivo da busca por psicoterapia
- História de vida e da família
- Manifestações presentes
- Metas para a psicoterapia
- Esclarecimento da método de trabalho do terapeuta
- Alinhamentos sobre frequência, custos e confidencialidade
2. Qual é a Frequência Adequada das Sessões?
A periodicidade adequada varia conforme da situação de cada indivíduo, mas comumente é:
- A cada semana: Apropriada para contextos com maior graves, começo do acompanhamento ou quando há manifestações significativos.
- Quinzenal: Indicada para follow-up do tratamento, casos com maior equilibrados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Menos comum, indicada para monitoramento de preservação após evolução expressiva.
O terapeuta online irá recomendar a frequência mais apropriada para sua situação.
3. Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A duração do acompanhamento flutua consideravelmente conforme:
- Modalidade de questão: Problemas com maior circunscritas tendem a ser abordadas em menor período, enquanto desafios mais estruturais tendem a demandar maior período.
- Orientação terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (meses a anos).
- Objetivos da tratamento: Sintomas específicos vs. autoconhecimento aprofundado.
Sugestão do CFP: O CFP indica ao menos 12 sessões para determinar corretamente a benefícios do tratamento.
4. Tenho Que Deixar a Webcam Aberta Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Conquanto a webcam ativada favoreça a interação não-verbal e o contato com o terapeuta, ela não é obrigatória. Alguns usuários se sentem ainda mais tranquilos inicialmente com a vídeo fechada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas necessidades e juntos vocês são capazes de determinar a melhor modo de executar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Protegida?
Absolutamente SIM. A Pratimed protege sigilo total através de:
- Encriptação E2E em 100% as videochamadas
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade total ao código de ética do CFP
- Servidores protegidos e certificações globais
- Não há armazenamento das sessões sem consentimento inequívoco
100% os terapeutas são legalmente obrigados a preservar o sigilo terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (risco imediato de suicídio, abuso de vulneráveis, etc.).
6. Quais Necessito para Fazer Psicoterapia Online?
Notavelmente descomplicado:
Hardware:
- PC, tablet ou smartphone
- Câmera (maioria dos dispositivos modernos já tem)
- Áudio (maioria dos dispositivos já possui)
- Fones de ouvido (indicado para melhor privacidade e qualidade de som)
Internet:
- Conectividade estável
- Velocidade básica indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabeada
Ambiente:
- Espaço tranquilo, reservado e livre de distúrbios
7. Consigo Trocar de Profissional se Não Gostar?
Com certeza! A aliança terapêutica é essencial para o eficácia da psicoterapia. Se você não se sentir à vontade com o especialista, dispõe de plena liberdade para selecionar outro profissional.
Através da Pratimed, é possível facilmente:
- Reservar atendimentos com diferentes terapeutas
- Testar vários terapeutas até localizar o certo
- Não necessidade de justificativas
8. Tenho Que Conduzir Terapia Permanentemente?
Definitivamente não. O processo terapêutico tem duração definida segundo os objetivos estabelecidos em conjunto com seu terapeuta online.
No momento em que o paciente conquistar seus metas e criar estratégias necessárias para gerenciar com suas questões, o processo é capaz de ser encerrado ou reduzido em frequência.
Algumas sujeitos decidem por preservar atendimentos de manutenção para suporte continuado e profilaxia de retrocessos.
9. É Possível Realizar Atendimento Online de Todo Lugar?
Sim! Uma das mais importantes vantagens da terapia online é a mobilidade de posição.
Qualquer pessoa pode fazer suas atendimentos de:
- Seu lar
- Trabalho (ambiente privada)
- Acomodação (em viagens)
- Residência de familiares
- Todo lugar reservado com internet consistente
10. De Que Forma Definir se o Psicólogo é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, todos os profissionais são submetidos a por rigorosa verificação de certificações.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o inscrição do Conselho Regional de Psicologia straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o página completo do psicólogo na plataforma
- Checar qualificações, certificações e expertise
11. E Se Surgirem Issues Técnicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed dispõe de staff técnica disponível para ajudar com qualquer dificuldade de ordem técnica.
Caso ocorra algum questão durante a sessão:
- Contate o assistência via live chat ou Whats
- A time irá consertar o issue agilmente
- Se requerido, a sessão pode ser reagendada sem taxas adicionais
12. Consigo Utilizar Plano de Saúde de Saúde?
Presentemente, a maioria dos operadoras não oferece cobertura para de forma direta a atendimento online. Contudo, muitos oferecem ressarcimento parcial ou total.
Através da Pratimed, disponibilizamos recibos minuciosos e conformes para requisição de reembolso junto ao seu operadora.
Estamos constantemente atuando em convênios com Unimed.
13. O Que Ocorre se Desmarcar uma Consulta?
A Pratimed tem uma política de desmarcação apropriada e compreensiva:
- Desmarcação com acima de 24 h de antecedência: Ressarcimento integral ou alternativa de alterar sem tarifas.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Regra flutua segundo o psicólogo. Determinados aplicam taxa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- No-show sem comunicação: Usualmente resulta em perda do valor pago.
Aconselhamos sempre avisar com antecipação se precise desmarcar uma sessão.
14. Crianças e Teenagers Podem Fazer Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed proporciona acompanhamento voltado para menores e público adolescente com profissionais especializados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é obrigatório consentimento dos responsáveis
- Segundo a faixa etária e necessidade, os genitores conseguem participar em parte das atendimentos
15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A distinção principal é unicamente o canal de comunicação. Tudo o demais mantém-se inalterado:
Similaridades:
- Idênticas ferramentas psicológicas
- Mesma efetividade comprovada cientificamente
- Igual sigilo e conduta profissional
- Mesma tempo de consultas (50 mins)
- Idêntica chance de criar vínculo terapêutico
Benefícios da Psicoterapia Online:
- Conveniência (isento de locomoção)
- Flexibilidade de localização
- Melhor acessibilidade a experts
- Economia de duração e gastos com deslocamento
- Preservação do acompanhamento em viagens
O Que Exatamente Dizem Nossos Pacientes
Milhões de pacientes já mudaram suas existências através da atendimento psicológico online na Pratimed. Conheça alguns relatos genuínos:
> "A minha terapeuta me psicologa online apoiou imensamente com minha TAG. Hoje consigo gerenciar significativamente melhor meus pensamentos e sentimentos. Super sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase notavelmente difícil da minha trajetória e a terapia online de fato recuperou minha vida. Estou bem melhor depois de 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta para crianças maravilhoso para meu filho. Ele estava com extrema nervosismo e problemas na escola. Já avançou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da atendimento online mudou completamente para mim. Com minha agenda corrida, teria sido impossível manter terapia tradicional. Atualmente realizo minhas sessões do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita receio de iniciar terapia, mas a versão remota me tornou ainda mais à vontade. Minha psicóloga é maravilhosa e eu observo progresso a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Percurso de Conhecimento de Si Neste Momento
Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais árduo. Mas qualquer pessoa não fica sozinho. Milhões de indivíduos já transformaram suas existências através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua bem-estar psicológico é um ato de coragem, autovalorização e responsabilidade individual. Não aguarde chegar ao fundo do poço. Recorra a suporte qualificada hoje.
Por Onde Partir?
- Percorra pelos páginas dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as reviews de demais pacientes
- Opte por o especialista que mais combina com suas necessidades
- Marque sua primeira sessão no período que for melhor mais apropriadamente para sua rotina
- Faça sua sessão no aconchego da sua residência
Tua saúde mental necessita de tratamento, apreço e tratamento qualificado. A Pratimed está disponível para apoiar qualquer pessoa a criar uma realidade mais plena, balanceada e realizada.
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Indicações de Links Internos para SEO
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